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歯磨き上手になるためのポイント

著者:admin

歯磨き上手になるためのポイント

  • 歯を磨く順番を決めて磨くと、磨き忘れがなくなります。
  • (手鏡でもOK)を見て、汚れが 落ちているかを確認します。
  • 学校や職場でも食事のあとは、歯を磨く習慣を。
  • 一日一回でもいいので、 時間をかけてていねいに磨く時間をとります。
  • 歯ブラシは毛先が聞いたら、新しい 歯ブラシと交換します。正面から見て、 毛先がはみ出していたら交換の時期です。

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